15日 メニューづくり。 全体的に絞るんなら有酸素運動は頑張りましょうとトレーナーに説得されました。うええええ嫌いだけどやるしかないのか有酸素…（白眼） 17日 メニュー決定版をやってみるかんじ。 股関節と足首硬すぎ問題があるので、ストレッチを45度…

ずいぶん放置している間に引越ました。 んで職場が都内になりました。 都内が職場ということはGGに通えるのでは…！？ というわけで検索したところ、比較的新しい店舗が職場から一駅（歩いて10分くらい）のところにあることが判明したのでサクッと入会手続き……