7月4週目

21日

いつもの店舗へ。時間少なめにしたいしかし有酸素はやるべき、ということで下半身の種目だけやってバイク20分。

25日

引きこもりすぎなので散歩がてら夫のいく店舗へ。ほんのり遠くに生理痛があるな…みたいな感じなのでゆるゆるとバイク30分。