21日 いつもの店舗へ。時間少なめにしたいしかし有酸素はやるべき、ということで下半身の種目だけやってバイク20分。 25日 引きこもりすぎなので散歩がてら夫のいく店舗へ。ほんのり遠くに生理痛があるな…みたいな感じなのでゆるゆるとバイク30分。

14日 いつもの店舗へ。今日はたまたまスタジオプログラムの整理券がとれたので有酸素運動代わりにそれに出るぜーって感じで。 有酸素運動としては楽しいけど、出ると帰るのがかなり遅くなるのがネックだなあ悩ましいなあ。 19日 たまに行く支店へ。なぜなら…