インスタでみかけるポータブルブレンダーを買ってみました。 実は某高級ミキサーをだいぶ前に買って持っているのですが正直持て余しておりまして…これで事足りるんなら省スペースになるし、中長期旅行の時に持っていってスムージー作って飲めたら健康的（プ…

ちょっと前にドキュメント72時間で断食道場がとりあげられてましたよね。実は断食合宿を友だちとやったことがあるんです。 で、いってみました。 ジュース断食やるところです。 悪くないけどにんじんジュースの味に飽きる（え、そこ？）あとあきらかにタンパ…

ダイエットといえば運動と共に必要なのが食事の管理ですが。美味しいものに執着しがちなのでいわゆる減量食とかちょっとなーと思っていたんですよ。鶏むね肉のグリルとブロッコリーみたいな。味気ないじゃん？ていう。 と、思っていたのですが。 twitterレシ…

低糖質ダイエットをこころがけているわけではないのですが、せっかく食べるなら糖質低いやつがあるといいなーってことでネットの海を漂っていて見つけた低糖質ピザを買ってみました。 糖質83%カットのピザ マルゲリータ ｜ シャトレーゼ 1枚200kcalきるのと…